Nổi mụn không chỉ là vấn đề của nội tiết tố và môi trường mà còn là cách cơ thể lên tiếng về tình trạng sức khỏe hiện tại nữa đó. Celeb sẽ cùng bạn chuẩn bệnh dựa vào vị trí mụn mọc cũng như tìm ra giải pháp điều trị sao cho hợp lý và khoa học nhất.
1. Vùng hàm dưới
Mụn xuất hiện ở vị trí này cho thấy hệ thống bạch huyết bài độc không tốt, hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể đang bị giảm sút. Nếu bạn thường xuyên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn nhanh cũng sẽ làm cho bạch huyết bài độc không tốt từ đó dẫn tới tiện bí.
Cách khắc phục: Bổ sung vitamin và sinh tố chống lão hóa như tinh chất quả nho sẽ có lợi cho việc giải bỏ độc tố tồn đọng trong bạch huyết. Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường vận động để cơ thể tiết nhiều mồ hôi nhằm thúc đẩy hệ bạch huyết hoạt động.
2. Má trái
Chức năng gan không tốt, sự điều tiết, thải độc, giải độc có vấn đề khiến bạn nổi mụn ở vùng má trái. Ngoài ra mụn xuất hiện ở má trái còn cho thấy chức năng tạo huyết có vấn đề gây ra hiện tượng trướng đau ở hai bên sườn, vùng ức và vùng bụng, nhãn cầu sẽ chuyển màu vàng.
Cách khắc phục; Tránh các loại thức uống có còn như bia, rượu và thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm có tác dụng giải độc như mướp đắng, đậu xanh, dưa chuột, nho, tỏi…
3. Má phải
Phổi hoạt động bất thường là một trong những nguyên nhân làm nổi mụn ở má phải. Nếu bạn xuất hiện các hiện tượng như ho, cảm, tắc mũi, đau họng thì cần bổ sung ngay các loại thực phẩm tốt cho phổi như nước ép cà chua, cá, táo, tỏi…
4. Gò má trái
Mụn mọc ở gò má trái là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa. Chức năng gan mật không tốt, dịch mật tiết ra không đủ, túi mật bị nhiễm hoặc mật kết sỏi.
Cách khắc phục: Chia bữa ăn thành nhiều buổi nhỏ, tăng cường rau củ, hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.
5. Gò má phải
Chức năng đường ruột bị rối loạn ảnh hưởng tới khả năng bài tiết chất độc của ruột. Khi chức năng của đường ruột bị rối loạn sẽ có biểu hiện vùng bụng cảm thấy trướng, hay sôi bụng.
Lời khuyên: hạn chế ăn các đồ ăn dễ gây trướng như khoai, hạt dẻ, sắn mì
6. Cằm
Bạn nên đặc biệt chú ý đến vấn đề sức khỏe của hệ sinh sản như buồng trứng hoặc tử cung nếu có những nốt mụn to và cứng ở vùng này. Thế nhưng, nếu mụn xuất hiện do chu kỳ sinh lý hàng tháng thì bạn không cần phải quá lo lắng.
Cách khắc phục: Không sử dụng các loại thực phẩm nóng, cay, quá ngọt hay chất kích thích.
7. Môi
Ăn uống không đúng giờ, tiệc tùng triền miên làm cho hệ tiêu hóa bị rối loạn, bao tử quá tải, nóng trong người thì vùng xung quanh môi sẽ bị nổi mụn.
Muốn tránh tình trạng này bạn cần ăn uống khoa học, đúng giờ, hạn chế chất kích thích. Ngoài ra, sử dụng men tiêu hóa hoặc uống một cốc sữa mỗi sáng sẽ có lợi cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
8. Mũi
Mụn nổi ở sống mũi là do dạ dày và nội tạng bị nóng, hệ tiêu hóa bất ổn. Hơi nóng ở dạ dày bốc lên quá mạnh còn làm cho chân răng bị sưng đau và miệng thường cảm thấy khô, bỏng rát. Nổi mụn xuất hiện ở hai bên cạnh sống mũi có liên quan đến hoạt động của buồng trứng và hệ sinh sản.
Cách khắc phục: Hạn chế dùng đồ uống lạnh, ăn nhiều mướp đắng, rau cần có tác dụng làm cho tạng vị thanh hỏa. Ngoài ra, có thể lấy 12g hoa cúc, 12g kim ngân hoa hãm nước uống sẽ làm tiêu tan khí nóng trong người.
9. Huyệt thái dương
Các vấn đề liên quan đến mật như dịch mật tiết không đủ, túi mật hoạt động quá nhiều do ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn, có nhiều dầu mỡ làm mụn xuất hiện ở huyệt thái dương.
Cách khắc phục: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng, cắt giảm thức ăn có hàm lượng chất béo cao.
10. Giữa hai đầu lông mày và huyệt ấn đường
Gan bị suy nhược là nguyên nhân khiến cho mụn xuất hiện ở giữa lông mày và huyệt ấn đường. Không những vậy, gan yếu còn khiến cho vùng ngực trái bị ê ẩm, căng cứng gây khó chịu.
Cách khắc phục: Hạn chế vận động quá mạnh, ngủ đủ giấc và tránh xa đồ ăn cay nóng, bia, rượu.
11. Trán
Vị trí nổi mụn này là dấu hiệu cơ thể bị tâm hỏa thịnh ( tim hồi hộp, nóng trong người), quá trình tuần hoàn máu có vấn đề, dẫn tới việc cơ thể tích tụ các tố. Cơ thể xuất hiện triệu chứng này có thể do mất ngủ, căng thẳng.
Bạn có thể sử dụng 12g tâm hạt sen, 12g táo nhân hãm trong nước sôi, uống hàng ngày thay nước trà, giúp cho cơ thể mát hơn.
NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN